marianne laenen schreef op donderdag 4 februari 2010, 13:26:


Ah Marianne,
Er zijn zoveel groenten die je kunt eten. Alle groene bladgroenten bevatten veel eiwitten en nauwelijks koolhydraten.
Heerlijk eten, zowel rauw als gekookt/gebakken/gewokt/gestoofd/enz, en veel plantaardige olie er doorheen.
De aanvulling met dierlijke eiwitten is niet echt nodig. Je kunt, zoals Michiel schreef, noten, avocado's, olijven ed eten.
Af en toe een beetje dierlijk eiwit, is wel lekker. Maar niet noodzakelijk.

Goh ,beweeg en verbrand genoeg (wat in 90% van de gevallen NIET zo is) en je kan anderhalf brood per dag eten zonder problemen Ma ja luie mensen zijn enkele diegene die een Inet niet echt WILLEn doorgronden of daar echt het nut niet van inzien

Coralie schreef op donderdag 4 februari 2010, 20:25:


Coralie, volgens mij volgt Frans een heel ander dieet dan Michiel!
Ik heb vroeger ook veel geëxperimenteerd met voeding. Ik at voor 80% groenten. Maar ik had het altijd koud, kon me niet verwarmen. Misschien te weinig noten?

Marianne

Debbie schreef op donderdag 4 februari 2010, 14:53:


Hoi Debbie,
De vastentijd komt er weer aan.
Ik woon in het katholieke zuiden en heb me daardoor laten inspireren

Van as-woensdag tot de Pasen ga ik al jaren experimenteren met voeding.
Dingen die ik eens wil uitproberen, om te kijken hoe het werkt.
Zo heb ik ook een keer koolhydraat-arm gegeten in die periode. Viel best mee om te doen en ik viel er 10 kilo van af!

Sindsdien probeer ik zo te blijven eten, maar laat me af en toe toch verleiden door een lekker knapperig broodje, en een enkele keer friten. Ben daardoor wel weer bijgekomen in gewicht. Maar ik weeg nog steeds minder dan vroeger.
Gewoon een keer uitproberen dus!