Anita Cats schreef op zondag 14 februari 2010, 13:12:
>
> Been lang maken, kan ook
> Het is net hoe je iets benaderd. Wat is het verschil tussen teen omhoog of
> hak naar beneden
Ow ja, er is verschil, probeer maar eens uit terwijl je op je burostoel zit:
Hak naar beneden, nadruk ligt op de hak, spieren in je voet en onderbeen spannen, enkelgewricht is redelijk onbeweeglijk dus energie kan niet tot in je voeten komen (nodig om te gronden en alles goed te laten stromen). Je rijdt dan met spierspanning.
Bij tenen omhoog, en dan specifiek je
kleine teen, kan je enkelgewricht losser blijven, rijd je met verende enkels en minder spierspanning, waardoor je beter kunt gronden en alles laten stromen.
Bovendien, door je kleine teen omhoog te brengen, is er een rechstreekse verbinding naar je gluteus maximus spier die zich onderin je billen bevindt. Daardoor kun je je bekken beter kantelen hetgeen je bekken de ruimte geeft om dieper in het zadel te zitten, de bewegingen van je paard te volgen en vanuit je bekken te rijden.
Niks zweverigs, gewoon rijtechniek om tot een nog betere zit te komen
Heel erg Centered Riding dus!
Groet, Pien
Warboel
