Als het goed is nuttig ik niet meer dan 20 gram koolhydraten per dag , dat zou toch voldoende te weinig moeten zijn?

Ik heb tot nu toe 2 keer gezondigd met een glas super vieze droge wijn , voor de rest alleen maar kaas extra.

Vandaag ook weer venkel en winterwortel als avondmaal , met 250 gram tahoe.
Vooral de venkel smaakt best zoet , maar ik houd me aan de hoeveelheden.
Vieze smaak heb ik nog steeds , met vlagen in mijn mond.

Of zou ik eerst 3 dagen van eieren en kaas moet leven?

Juist gisteren had ik overdag ook extra beweging genomen , maar blijkbaar nog niet voldoende... Val wel flink af trouwens , zoon 4 kilo in 9 dagen.
Maar das dus allemaal vocht. terwijl ik ook nog minimaal 2,5 liter drink per dag.

Gr Esther