van lennep schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:35:


Als het niet vetrijk is, is het een calloriebeperkend dieet en dat betekend dat je jouw lichaam in een zuinige stand zet. Het goede van Atkins was nou toch juist dat je je lichaam laat zien dat er meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer dan genoeg voedsel is en dat het maar kwistig moet zijn? Dat is toch ook de reden dat zovelen aangeven dat ze na een atkinsdieet niet snel weer zwaar worden, zoals bij andere dieeten wel?

Ik wil heel graag de fructaanindex op mijn startpagina van Windows. Net als buienradar.nl.
Kan dat? Heeft iemand er ervaring mee?
Nynke

van lennep schreef op vrijdag 26 februari 2010, 10:26:


ik ben nog niet veel wijzer geworden. ik blijf struikelen over de vaatverwijding voorafgaand aan de laminitis. De theorie is: vaatverwijding als gevolg waarvan de veroorzaker van de stijgende enzymactiviteit teveel de hoef binnendringt. De verhoogde enzymactiviteit tast vervolgens o.a. de haarvaten aan. Waarná de verminderde doorbloeding ontstaat met alle gevolgen vandien.

Maar misschien is dat wel het antwoord al: deze theorie kijkt gewoon een stapje eerder al naar wat er gebeurt.

100 gram , 4,7 koolhydraat...
100 gram venkel , 7,0 koolhydraat.
25o gram tahoe , 3.75 koolhydraat
100 gram komkommer 2,2 kh
200 gram huttekase 5,0 kh
3 eetlepels yogurt[soja] , 0,2 of zoiets?
Dat was het voor een dag , 22,7 dus....

Maar pak ik een dag zonder wortel en venkel;
200 gram rode kool , 4,8
2 eieren , 1,4
2 tomaten 2,9
100 gr kwark 3,0
100 gr sla 0,9
100 gram veg filet 6,0
15 cc citroensap 1,0
250 gr tahoe 3.75

He , zit dus elke keer iets boven de 20 kh...

Zou dat het zijn?

Gr Esther

Karen Koomans schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:30:

Je eet bij dr. Frank echt wel meer dan 20 gram carbs per dag. Ik krijg die recepten ook toegemaild (voor eet-inspiratie, ik volg het dieet niet). Als je kijkt wat je op een dag mag eten is dat echt wel meer dan 20gr carbs op een dag.
Zo zou er vandaag 200gr hüttenkäse gegeten mogen worden = 5 gram al.
Plus 4 grote tomaten = ong. 3 gram carbs?
Tel daar 250 gram prei bij = 10 gram carbs.
Dan nog 200 gram broccoli = 5 gram carbs. Hiermee zit je al op 23 gram carbs.
Plus nog een ui, een rundervink, 5 champignons, koffieroom...
Het valt me van begin af aan dat je met dr. Frank echt wel boven de 20 gram carbs op een dag uitkomt. Het dieet is wat minder "drastisch" dan Atkins. Dat je ketostick niet verkleurd lijkt me dan logisch. En wat maakt het uit? Je valt af, wat voor kleur dat stickie ook heeft
Schrijf maar es op wat je daadwerkelijk binnen krijgt aan carbs... Zul je zien dat dat best hard gaat.

van lennep schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:56:

Hihi, you read my mind

Anja Seijn schreef op vrijdag 26 februari 2010, 11:52:


Nou gewoon uit de koeltank, en je koelkast ook op 4 graden zetten. De linken geven wel veel info, zoals koeien die van gras en hooi leven, in plaats van mais dat maakt ook uit. Rauwe melk zou je eten een stuk gezonder maken.