Ik heb bijna een jaar lang problemen met de peesplaten onder allebei mijn voeten gehad. Op advies van de huisarts steunzolen laten aanmeten bij de podotherapeut. Daar zes weken op geprobeerd te lopen, maar ik kreeg er alleen maar klachten bij. Dus op blote voeten gaan lopen. Omdat mijn voetzolen nog veel te zacht waren, advies gevraagd bij Michiel. Betula-energy slippers aangeschaft. Verder ben ik op een koolhydraatarmdieet gegaan.
Het heeft even geduurd, maar mijn voeten zijn nu weer helemaal in orde. Ik moet er wel erg op letten dat ik op helemaal vlakke schoenen loop en het liefst zo veel mogelijk op blote voeten.
Overigens; peesplaten geven het meest klachten bij het op staan uit bed of van uit een stoel na een periode rust. Na een tijdje staan, voorzichtig lopen wordt dat wat beter. Loop je te lang door, wordt het weer erger.
Groetjes, Els.