Marlies Sanders schreef op donderdag 27 mei 2010, 22:50:


Wat een supergoed idee, eens over nadenken hoe ik dat ga 'inkleden'.

Karen Koomans schreef op vrijdag 28 mei 2010, 3:25:


Goede morgen... nu hoop ik dat 'geen nieuws' (berichten) goed nieuws is?!

Aafke schreef op vrijdag 28 mei 2010, 7:21:


Klopt Aafke
Na de Cortisol injecties van vannacht 12 uur, is hij weer opgeknapt. Ben om half 4 gaan kijken en nu net weer. Of hij als deze dosis is uitgewerkt opnieuw zo ver terugvalt dat hij meer medicijnen nodig heeft of niet, dat is afwachten. Vandaag zal goed gaan denk ik; hij heeft nu meer Cortisol gehad dan de 1e injectie van eergisteren.

Karen

Sandra van Bommel schreef op vrijdag 28 mei 2010, 6:58:

Tja, en dat werkt dus niet in een groep die telkens van samenstelling verandert en zich niet allemaal strikt aan het negeren houdt... niks dooft er uit. Sterker nog, er worden beledigingen en bedreigingen geuit, er wordt schade aangericht (waar je dan als getroffene niet op zou moeten reageren...?). Leuk idee, maar het werkt niet altijd. Ongewenst gedrag kun je niet altijd negeren als het aanzienlijke consequenties heeft (was hier niet iemand naar de politie gestapt vanwege bedreigingen...of herinner ik me dat verkeerd?).

Frans Veldman schreef op donderdag 27 mei 2010, 18:51:


Inhoudelijk zijn jullie het wel eens denk ik, wat discussie oproept is de sfeer: De ene helft roept al gouw "onzin" als iets niet bewezen is, de andere helft heeft goede hoop dat het wel werkt en goede hoop werkt op zich al Dat iets niet bewezen is, maakt het natuurlijk nog geen onzin, het sluit onzin ook niet uit. Ik houd ook van bewezen zaken en het lezen van de resultaten daarvan. De onzin-uitstraling en de weerstand daar tegen, houd wel de discussie gaande goede zaak dus wat mij betreft.

Over voeding en de reactie van ons brein daarop, ben ik in het psychologie magazine van juni enkele voor mij nieuwe dingen tegengekomen. Op grond daarvan let ik nu meer op smaak, in tegenstelling tot volume. Omdat smaak sensatie's één van de regel mechanisme's is die aangeven of er voldoende voedsel binnen is gekomen. Een hulp dus als je het volume wilt verminderen. Bijv. mijn schaaltje gemengde noten daarvan eet en proef ik enkele paranoten en daarna enkele walnoten, etc. Voorheen nam ik een handvol door elkaar heen, en dat is dus vooral volume eten, kwa brein/smaak bevrediging. Even een paar tomaten ophappen tussendoor is nu, in plakjes gesneden met wat blaadjes basilicum erop, etc etc

Verder in 't kort ... vallen mensen die meer slapen veel sneller af dan diegene die te weinig slaap krijgen, net zoals bij gestrest zijn trouwens. Ook mijn zoet verslaving werd daar uitgelegd, zoiets kan ook met vet eten ontstaan. De gevoeligheid van het brein voor de beloningstof dopamine neemt af, door een tijd van overdaad of te dik zijn. Hersenpatronen vertonen dan de zelfde reactie op eten als bij een (drank-druks-etc) verslaving. Over de hersteltijd om tot normale hersen reacties op voedsel te komen, werd niets gezegd in dit korte artikel. Wel dat het brein volledig in paniek raakt als je redelijk vlot meer dan 5 kg afvalt. Alles raakt dan gespitst op eten zien en pakken. De adviezen zijn dan ook: stel jezelf zo min mogelijk bloot aan de verleiding, slaap voldoende, mijd stres en ga structureel meer bewegen.

Hoi Karen,

Gelukkig, Joris is de nacht weer door gekomen !
Cortisol is een ontstekingsremmer toch ? Of ?
En waarom wilde je ook prednisolon erbij geven ?

Kan je misschien vertellen wat je allemaal geeft en waarom en in welke hoeveelheden ?