eqix schreef op maandag 16 april 2012, 20:23:


Begrijp niet helemaal wat je bedoeld met 'hoe diep'... maar je masseert een triggerpoint net zolang en regelmatig totdat die betreffende triggerpoint verdwenen is.
Voorbeeld: kan wel 20 kleine sessies per dag zijn.... en dan afbouwen.
Als je 'm niet meer voelt dan ben je klaar. Probleem opgelost.
Triggerpoints voelen heel vaak aan als 'blauwe' plekken op je huid. Soms voel je de triggerpoints als speldenknopjes zitten.

Wil.

Zeepaardje: embryo dat het verder verdomde.