Els Kleverlaan schreef op dinsdag 24 september 2013, 9:28:
> Sandra van Bommel schreef op dinsdag 24 september 2013, 8:28:
>>
>> Echt kort lijkt mij niet handig, als ik duur moet opbouwen. Maar qua eigen

> Ik heb ooit eens opgereden met een internationale eventing ruiter. Die
> trainde zijn paarden het meest stapvoets. Dagelijks stevig stappen door
> duin en bos. Daar kregen ze conditie, spieren en een goede ademhaling van.
>
> Els.
> Tell me and I forget. Teach me and I remember.
> Involve me and I learn.
> (Benjamin Franklin)
Oke, duidelijk. Dacht dat je aan 5 min of zo dacht. Dat ik er tijd voor uit moet trekken, is logisch. In de zomer heb ik mij er wat makkelijker vanaf gemaakt, maar het resultaat is daar dan ook naar.
Het verhaal van het vele stappen ken ik dus ook. Dat schijnt gewoon de beste basis te zijn; beter dan longeren. Dus daar ga ik weer naartoe. Meteen vandaag begonnen. Met 40 minuten overigens, want eenmaal onderweg had ze er goed de pas in zitten en ze was dus echt niet moe toen we terugwaren. Gevalletje van overbezorgdheid van mij denk ik, in combi met het nog wat onhandig draven van haar.
Is overigens ook goed voor mij ter voorbereiding van het mennen. Ik wandel dus niet meer, maar men leeg en merk dat mijn skills ook wat roestig zijn.