Jep, heb ik hier ook gezien, die connectie tussen het SI gewricht/vast zittende heupen en darmproblemen. Ik heb ook zo'n aantekening in m'n geheugen gemaakt. Het begon met de darm.
Jep, ook hier rechtsachter problemen (gehad). M'n DA hier doet ook osteo dus, de laatste keer dat ze hier was een paar weken geleden zat voor het 1e het darmbein (Duits voor SI) niet meer vast en z'n hals was super soepel. Ik had al zo'n vermoeden vanwege de manier waarop ik 'm achter zag lopen. Wat heb jij voor oefeningen gekregen?

Martina schreef op maandag 14 juli 2014, 14:04:


Zij gaat uit van twee doelen: rug bollen en bekken kantelen.
Ik doe de oefening met de vingers kriebelen/prikken onder de borst en dan steeds verder naar achteren waarbij hij zijn rug opbolt. En: erachter staan en met twee duimen (een links een rechts) de lijn van de bilspier volgen/drukken zodat hij zijn bekken kantelt.
En dan de worteloefeningen: stukje wortel opzij laag naast de voorhoef aanbieden en steeds verder naar achteren als dat gaat. En gecombineerd: wortel laag aanbieden en tevens één bilspier/bekkenhelft laten kantelen. Dit vergt ook enige souplesse van de wortelaar.
Eventueel longeren met een dekensingel aan de longeersingel, voor bekkenkanteling en meer activiteit achter. En veel galop, omdat het SI het meest in spieren ingebedde gewricht is waarbij galop de meeste effectieve gang is.

Klein jaar en om de maand (was zo ver weg)... dat is wel heel lang geleden (1998)
Ik heb ook wel gedacht aan karmie of mareille. Eerst wil ik uitsluiten of alles goed zit en ze geen pijn heeft. Ik ben geen beginnende ruiter, dit voelt niet goed.... maar ook is het wel een merrie die soms wat tegendraads kan zijn. Ik vind het in dit geval moeilijk om iest door te zetten.