Janna07 schreef op zaterdag 30 december 2017, 17:10:
> In ieder geval bedankt voor het reageren allemaal!
>
> Ik denk dat iedereen die op dit forum zit, wel opzoek is naar de beste en

> en harder worden en we willen geen hoefschoenen meer gebruiken. Wat ik me
> vooral afvraag nu, is of Biotine zou helpen met het ondersteunen van
> harder worden/groeien? Ik hoor hier veel verschillende verhalen over...
> Hebben jullie hier ervaring mee?
Biotine is gewoon een ander woord voor "vitamine H" (B7 of B8 mag je het ook noemen, lekker duidelijk allemaal

), of we houden het gewoon chemisch bij 5-[(3aR,6S,6aS)-2-oxo-1,3,3a,4,6,6a-hexahydrothieno[3,4-d]imidazol-6-yl]pentaanzuur - dit laatste zojuist even opgezocht op wiki om dit ook nog een beetje grappige bijdrage te maken.
De term "vitaminen" is alleen van toepassing op mensen (zie
Nr:274809 jongstleden, die kon ik net nog terugvinden).
Biotine zit ook gewoon in o.a. luzerne, haver, tarwezemelen en nog veel meer veganistische zooi, maar (inderdaad Martina) NIET in suikers! De niet-veganisten kunnen overigens terecht bij eieren en melk etc.
Je kunt van dergelijke vitamine-achtige stofjes een acuut tekort hebben (bijv. door chemische blokkade) en dat kan behoorlijk spectaculaire gevolgen hebben: scheurbuik, epilepsie-achtig gedrag, om maar wat te noemen.
Maar het gaat om heel kleine hoeveelheden, waarbij het niet zo is dat méér "vitaminen" méér effect sorteren. Nee, genoeg is genoeg en meer leidt al snel tot vergiftiging of (redding!) uitscheiding, oftewel als het om water oplosbare vitaminen gaat zoals biotine en de rest van de B groep pis je ze even snel weer uit als dat je een teveel tot je neemt.
En in dat laatste zit het antwoord: méér biotine dan genoeg biotine "helpt" helemaal niets.
Weer een paar oplichters die wat mij betreft de toko mogen sluiten.