Duppie schreef op woensdag 9 april 2008, 13:49:
> Hoi,
>
> Ik heb een paard aangeschaft met weinig bespiering en nu wil ik
> op een verantwoorde manier haar spieren weer opbouwen. Nu hoop
> ik dat iemand in het zelfde schuitje heeft gezeten en misschien
> tips heeft over een goede opbouw van een training voor dit
> paard.
>
> Ik hoor het graag!
Al dan niet rijden, weet ik niet.
Ik heb alleszins al rijdend eraan gewerkt.
Ik heb een quarter-kruising. Die was als jong paard altijd redelijk gespierd geweest. (Was toen ook een zeer actief en explosief paard

)
Na een operatie+ lange revalidatie enkele jaren geleden schoot daar niets meer van over. Paard was toen ook bijna een vierde van haar gewicht kwijt door stress en het lange stilstaan. Haar spieren zijn daarna ook nooit meer teruggekomen.
Pas het laatste jaar ben ik haar weer intensief beginnen rijden. (nu ongeveer 16 maanden) en het is pas sinds enkele maanden dat ik merk dat ze erg gespierd begint te worden. Bijna weer net zo als vroeger.
En het is ook pas sinds enkele maanden dat ik voel dat ze krachtiger is.
Het paard wordt nu (indien mogelijk) bijna dagelijks gereden. Meestal ongeveer 1 uur incl uitgebreid in en uitstappen.
Ik heb aanvankelijk zeker 4 maanden alleen stap/draf werk gedaan. Vooraleer ze (en ikke

) toe was aan galop. (En dat ze sterk genoeg was om ook zichzelf recht te houden in galop en het aanspringen) Het galopwerk dan verder uitgebreid. En de laatste maanden is het galopwerk het grootste stuk van onze training geworden. En het is pas sinds kort dat ze daar veel sterker in is geworden en dat ze op haar gemak bv een cirkeltje van 10 m in een verzameld galopje maakt.
Ze heeft altijd zelf aangegeven wat ze aankan. Als ik het te moeilijk maak, doet ze het simpelweg niet. :)
(Dat cirkeltje had ik haar 6 maanden geleden ni moeten vragen, dan was ze echt ni blijven galoperen. Alleszins toch niet bij mij. Iemand met meer ruitergevoel zal haar misschien verder kunnen 'pushen'. Maar ikke niet. Bij mij voert ze alleen dingen uit die ze redelijk makkelijk kan uitvoeren en waar ze dus de kracht voor heeft. Misschien is in zo'n geval mijn beperkte capaciteit als ruiter zelfs een voordeel?

)
Het is ook pas sinds ik veel galop vraag dat haar rug weer gespierder is geworden. (Breder in haar schoft, lenden en ook haar schouder)
Van drafwerk werd vooral haar kont steviger. (met name broekspieren. Want bovenlijn ook weer door te galoperen.

)
Mijn merrie is trouwens een volwassen paard van een jaar of 10 en dus volledig uitgegroeid. Als een paard jonger is, zal je daar ook weer meer rekening mee moeten houden.