Frans Veldman schreef op dinsdag 15 december 2009, 1:22:
> Maria Delavega schreef op dinsdag 15 december 2009, 1:07:
>
>> Iedereen rond me heen blijkt vol lof te zijn over spelt,
>
> Het is naar mijn mening gewoon weer een
natte aap, nergens op
> gebaseerd behalve dat het "oud" is en dus "beter" (waar kennen
> we dat ook al weer nog meer van).
>
> Vooralsnog blijf ik bij mijn standpunt dat het een graansoort
> is, en dat
alle graansoorten zetmeel bevatten wat in
> geconcentreerde vorm, dus zonder de bijbehorende stengels,
> bladeren, etc. schadelijk is.
>
> Frans
Zetmeel bestaat uit een heleboel glucose moleculen aan elkaar vast.
Maar de manier waarop deze aan elkaar vast zitten, verschilt per soort zetmeel.
Je hebt zetmeel dat bestaat uit een hele lange keten van glucosemoleculen die opgerold zit.
De moleculen kunnen er dan alleen bij de kop en de staart van de keten afgehaald worden (losgemaakt door spijsverteringsenzymen).
Dat betekent dat de glucosemoleculen langzaam stuk voor stuk moeten worden losgemaakt. Dit zijn de langzaam verterende zetmelen.
Je hebt ook zetmeel dat bestaat uit een soort boompje. De glucosemoleculen zitten via allerlei zijtakken aan elkaar vast,. Hoe meer van die zijtakken, des te meer glucosemoleculen er tegelijkertijd losgemaakt kunnen worden. Dit zijn de snel verterende zetmelen.
Vroeger vond men de langzaam verterende zetmelen waardevoller. Niet alleen van wege het langer durende effect van de vertering, maar ook omdat de glucosemoleculen op deze manier dichter op elkaar gepakt kunnen worden, zonder watermoleculen ertussen. Waardoor er meer voeding in minder volume zit.
Oude granen en aardappelen hadden daarom langzaam verterend zetmeel.
Tegenwoordig gaat men voor het uiterlijk: groot (ook al zit er veel water tussen en minder voeding in), en voor de snelle kick: snelle vertering.
Ik schreef al eerder: dit heb ik geleerd bij mijn cursus medische basiskennis op
HBO niveau.
Maar kennelijk is dit met googelen (nog?) niet te vinden...
Jammer, want nu wordt dit door jullie als onwaarheid gelabeld: wat je met google niet kunt vinden is niet waar, niet waar

.
Maar goed, bij deze toch, voor wie hier misschien wat aan heeft...