eddy DRUPPEL schreef op zondag 10 januari 2010, 15:09:
> amar schreef op zondag 10 januari 2010, 14:53:
>
>> eddy DRUPPEL schreef op zaterdag 9 januari 2010, 18:54:
>>
>>
>> sorry, met bekkeninstabiliteit gaan paardrijden????????????
>
> bekkenbodemspierentraining ,de beste die er is !
Ja, dat is wel waar dat paardrijden goed is voor spieropbouw van je bekkenbodem... maar je moet eerst de spieren errond optrainen dat je bekken "in een korsetje" zit. En dat zijn de "kleine spiertjes" die voor dat korset zorgen. Bij het paardrijden ga ik blijkbaar overcompenseren met mijn grote spieren waardoor het dus niet zo goed is momenteel... jammer genoeg.
Daarnaast moet ik morgen mijn bekkenbodem laten nazien (jeuj) om uit te sluiten dat er daar iets mis zit. Dus momenteel echt niet zo'n goed idee... maar kiné wil er echt wel naartoe werken dat ik terug kan paardrijden
Ben er al uit dat ik hem ga houden (heb teveel zitten janken bij het gedacht dat hij weg zou moeten, dus dat is geen goed teken), zou me veel te veel verdriet doen.
'k Ga eens met clickeren proberen, eens zien of hij dat leuk vindt om te doen

maar nu eerst eventjes op beter weer wachten. En dan doen we het vanaf nu maar steeds "op de grond"

Heel hard bedankt voor jullie reacties!!!