Isabel van der Made schreef op woensdag 3 februari 2010, 10:56:


Hier idem, behalve als je ze uit zet!

Corinne Corten schreef op woensdag 3 februari 2010, 13:36:


sorry, maar daar ben ik het niet mee eens. Een vierwielige kar is voor gestuurd en kan gemakkelijk gaan scharen bij achterwaarts gaan. Als hij eenmaal geschaard staat en het paard drukt door, kan de kar omkiepen en heb je een puinhoop. (Ik heb het eenmaal zien gebeuren!)
Met een tweewielige kar met vast lamoen gebeurt dat niet. Je kan daar veel gemakkelijker mee achteruit. (Vergelijk een schamelaanhanger met een éénasser)

Om een paard in enkelspan te beleren is een tweewielig wagentje veiliger.

Els.

Cindy Helms schreef op woensdag 3 februari 2010, 14:36:


Even oefenen, Cindy, ik begin het steeds leuker te vinden! Als je vanuit warboel start, werkt het vrijwel hetzelfde als het oude forum, echt waar!

Els.

Martina schreef op woensdag 3 februari 2010, 15:08:

Hij is bij mij met heel lange berichtlijnen, als deze, erg traag, dan lijkt het alsof hij niet helemaal laadt, maar moet ik gewoon langer wachten. Je staat dan een tijdje op het eerste bericht van een pagina te wachten...

Els.

Christel Provaas schreef op donderdag 4 februari 2010, 20:58:


Cholesterol uit voeding wordt niet/nauwelijks opgenomen in je lichaam. Het cholesterol in je bloed maak je zelf aan. Nu blijk je met een overmaat aan koolhydraten in je voeding veel meer slecht cholesterol (LDL) aan te maken en het goede cholesterol (HDL) te verlagen. Hierdoor wordt de verhouding heel slecht. Als je veel verzadigd vet eet worden beide wat verhoogd, maar blijft de verhouding goed.

Cholesterol is overigens een heel belangrijk bestanddeel van de celwanden. Je hebt het echt nodig!

Els.

Ilma Meijer schreef op donderdag 4 februari 2010, 22:22:


Misschien eens proberen of omega-3 vetzuren helpen? Ik slikte vier magnesium-capsules op een dag, nam ik er één minder kwam de kramp terug. Ben in december begonnen met een ¨Budwig-papje¨ als ontbijt. Kwark met lijnolie en eventueel nog wat andere lekkere dingen erdoor. Inmiddels de lijnolie (dat smaakt naar vis) vervangen door gemalen lijnzaad, dat is veel lekkerder. Ik ben nu helemaal van de magnesium af en heb geen last meer van kramp. En ik merk er nog meer voordelen van; mijn huid is veel rustiger, minder acné, veel minder eczeem, etc.

Verder eet ik ook al een hele tijd koolhydraat-arm. Ben ik eerst heel goed mee afgevallen, kwam toen weer aan en blijf nu stilstaan in gewicht. Maar mijn lijf heeft er verder wel baat bij. Ik kan weer lopen, dat kon ik vorig jaar januari nauwelijks nog door ¨overbelaste¨ peesplaten in beide voeten. Mijn hartslag is niet onregelmatig meer en is ook langzamer geworden.

Recept ¨Budwig-papje¨: kwark (liefst volle); in kwark zitten zwavelhoudende aminozuren, die zorgen voor een beter opname van het geheel dan bijv. yoghurt. Drie lepels lijnzaadolie; is gevoelig voor oxidatie, dus na openen in de koelkast bewaren. Je kan dat ook vervangen door lijnmeel, dan liefst vers gemalen lijnzaad gebruiken. Verder kan je naar smaak aanvullen; ik doe er wat geraspte kokos, amandelen en kaneel door.

Els.