Het zal met een heuvel net als als met een vijver zijn, niet alles laten belopen, maar 2 zijwanden laten begroeien Zo krijg je een pad over de top zonder dat de heuvel afkalft, het pad slijt wel uit. Hoe dat het beste tegen te gaan, weet ik nu nog niet Dat pad een onderdeel laten zijn van de track geeft de meeste beweging erover.

Anja Seijn schreef op zondag 7 februari 2010, 17:45:


Rijden geeft veel meer nabije hulpen, is daarom veiliger. Plus erop kun je overal komen, je bent gewoon veel meer een eenheid dan met 2 lange teugels langszij en een mens erachter of ernaast. Wel zal elk paard moeten wennen aan die ongewone luxe van ogen+besturing vanaf zijn rug. Is dat deel gelukt, dan is berijden beter. Tenzij de eigenaar niet van rijden houd natuurlijk, dan kun je beter wat anders doen.

Anja Seijn schreef op zondag 7 februari 2010, 18:42:


Zoals ik al zei, álles!
Maar niet als hij die eerste stap naar rijden, net zoals elk ander paard,
niet kan maken op grond van zijn verleden.
Kan hij dat wel, dan is hij veel beter af.
Elk paard maakt liever een wandeling met iemand op zijn rug dan
er naast lopend (mits in beide situaties evenveel gegraasd mag worden). Waarom? Omdat er veel meer vrijheid is om harder te gaan, voor de vluchtreflex geeft het meer ruimte/vrijheidsgevoel, de afstanden die je aflegt zijn groter er valt dus meer te beleven voordat je terug gezet wordt in de wei, de tijd dat je samen op pad bent is doorgaans langer. De hulpen zijn veel veelzijdiger en rijker dus de communicatie ook. Wat wil een paard nog meer?
Maar goed alles op zijn tijd natuurlijk, jouw paard zoals elk paard, zal
het zelf als positief moeten kunnen ervaren, of het nu blind is of niet.

Cindy Helms schreef op zondag 7 februari 2010, 19:38:


Niet bevooroordeeld zijn Cindeke, afwachten. Ik zou ook geen paard willen berijden die daar niet gelukkiger van word, heeft niets met een bepaald soort handicap te maken. Wel alles met karakter van paard en ruiter.

Chernobyl in de Amazone

Ik tekende pas een petitie die aandringt bij de nieuwe topman van oliemaatschappij Chevron om de giftige erfenis op te ruimen die het bedrijf naliet in het Amazonegebied. Je kan de petitie hier lezen:
http://www.avaaz.org/nl/chevron_toxic_legacy/98.php?CLICK_TF_TRACK

Bedankt!
Michiel

(Je kan hieronder meer lezen.)

------

Beste vrienden,

Na een lange juridische strijd tussen oliegigant Chevron en dappere inheemse volkeren van het Ecuadoraanse Amazonegebied komt het eindoordeel in zicht. De Amazonebewoners willen schadeloosstelling voor de dumping van miljarden liters giftig afval in het regenwoud door de multinational.

Als Chevron wordt gedwongen tot het betalen van miljarden voor de toegebrachte schade, betekent dat een grote stap voorwaarts in het ter verantwoording roepen van vervuilers van deze wereld. Met de nederlaag in zicht is de oliegigant een agressieve laatste wanhopige lobby-campagne begonnen om de rechtszaak te laten ontsporen.

Maar de nieuwe topman van Chevron, John Watson, weet dat de goede naam van Chevron op het spel staat en maakt zich steeds meer zorgen over de risico’s om publiek aan de schandpaal te worden genageld -- laten we het vuur dus opstoken! Teken de petitie en roep Watson en Chrevron op hun troep in Ecuador op te ruimen. De petitie zal worden overhandigd aan hen, hun aandeelhouders en de Amerikaanse pers -- klik hieronder om in actie te komen:

http://www.avaaz.org/nl/chevron_toxic_legacy/98.php?CLICK_TF_TRACK

In de loop der jaren hebben burgeracties zoals deze geholpen om het beleid van een aantal van de grootste bedrijven ter wereld te veranderen. Maar de meeste olie- en gas- multinationals geven jaarlijks honderden miljoenen dollars uit aan lobby en PR om klimaat- en energiebeleid te hervormen en ze ontkennen hun verplichtingen op het gebied van milieu en mensenrechten -- en Chevron is één van de grootste overtreders..

Van 1964 tot 1990 heeft Texaco, onderdeel van Chevron, opzettelijk miljoenen liters giftig afval van hun olievelden in het Ecuadoraanse Amazonegebied gedumpt -- en is vervolgens vertrokken zonder de vervuiling die ze hebben veroorzaakt fatsoenlijk op te ruimen. Oog in oog met de ophanden zijnde nederlaag in de rechtszaal, zoekt Chevron zijn toevlucht tot juridische listen, sterke PR-bedrijven en lobbyisten om zijn critici door intimidatie het zwijgen op te leggen en om de verantwoordelijkheid te ontlopen voor de enorme milieu- en menselijke ramp die het heeft uitgelokt.

Chevron heeft herhaaldelijk verklaard dat het zal weigeren voor het opruimen te betalen, zelfs als het hof dit oplegt, en zegt: “We zullen dit bevechten totdat de hel bevriest. En dan zullen we het uitvechten op het ijs.” Chevrons meest recente strategie: druk uitoefenen op de regering van de VS om Ecuador te dwingen de zaak te laten vallen.

Wij kunnen niet achterover leunen en toekijken hoe Chevron op deze manier spot met het recht -- laten we een vuist maken om de bewoners van het regenwoud te steunen en hen helpen deze ronde te winnen, zowel in het oordeel van de publieke opinie als voor het recht. Klik hier om de petitie te ondertekenen en help mee de nieuwe hoofddirecteur van Chevron, John Watson, persoonlijk een oorverdovende boodschap te laten horen:

http://www.avaaz.org/nl/chevron_toxic_legacy/98.php?CLICK_TF_TRACK

Burgers in Ecuador en over de hele wereld bundelen hun krachten om op te staan tegen één van de grootste en smerigste bedrijven in de wereld. Als we winnen, zal dat een nieuwe grote stap zijn naar een toekomst met maatschappelijke verantwoordelijkheid voor bedrijven, mensenrechten, en milieubescherming. Laten we onze stem verheffen en de boodschap vandaag nog laten horen!

Met hoop en vastbeslotenheid,

Luis, Paula, Benjamin, Pascal, Paul, Alice, Ricken, Graziela en het hele team van Avaaz

-----------------------

lunatic schreef op maandag 8 februari 2010, 21:00:


Dat kan ik me voorstellen, vooral als je nieuw kennismaakt met de acties van hun. Ik doe al jaren mee met hun acties en heb ook nog nooit wat gegeven. Sommige van hun acties kosten echter wel een aardig centje, vandaar die oproep erbij.

Frans Veldman schreef op dinsdag 9 februari 2010, 17:08:


Mens Natuurlijk is ook nog al een breed onderwerp, maar wel heel interessant.
Het bevat prima inzichten over eten, opvoeding, beweging, bouwen, paard rijden, sport, meditatie ... eigenlijk alles .... kun je toetsen aan het natuurlijke karakter er van. Schoenen niet te vergeten tot en met het dragen van bh's.

Het zal zeker discussie op leveren, en daardoor langzaam maar zeker, heldere antwoorden op wat goed voelt en zinvol is. De toets van natuurlijkheid, uit het onderwerp paarden weten we het zinvol is om daar over na te denken. En zo is dat met elk onderwerp!

eddy DRUPPEL schreef op dinsdag 9 februari 2010, 20:43:



Maare ... als vetrijk en koolhydraat arm nu de basis is, dan kun je bij piekbelastingen toch gewoon je zoete melk met honing en bananen innemen?

van lennep schreef op woensdag 10 februari 2010, 19:03:


Leuk Esther dat je ook meedoet
Ik heb mijn eten net eens onder zocht op hun voedingswaarde
met behulp van de www.voedingswaardetabel.nl en kom op een
verdeling van 50 % vet, 30 % koolhydraat en 20 % eiwit.
4 dagen 0 koolhydraten heb ik niet gedaan (misschien mis ik wat dat zou kunnen) afvallen wil ik dan ook niet, gewoon gezond eten en dan lijkt me die 50-30-20 nog niet zo gek. Of denkt iemand daar anders over?

Overigens denk ook aan avocado's!
100 gram (= 1/2) Avocado
176 kcal - 2.6 gram eiwit - 7 gram koolhydraat - 18,1 gram vet
100 gram Zalm
220 kcal - 20,2 gram eiwit - 0 gram koolhydraat - 15,7 gram vet

Hier nog een stukje leerzame tv van nl-wetenschappers die het gedrag van vet bestudeerd hebben, in verband met afvallen. Het begint dacht ik op 10 minuten.
http://omroep.vara.nl/Uitzending-gemist.uitzending_gemist.0.html?&aflID=10526341&cHash=cb6c8d767d

Groet, Michiel

Marlies Sanders schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:35:


Misschien had je niet een goede kwaliteit, was het nog onrijp of inderdaad heb je een andere smaak dan ik? Avocado smaakt me heerlijk, het is de smaak van nootachtige boter. Koop je het echter op de markt dan zitten er vaak bruine plekken in en is het soms te zacht met de smaak van bruine plekken. Koop je het bij de jumbo voor 89 cent, dan moet hij eerst een dag of 5 liggen op kamer temperatuur, om van hard naar zachter te rijpen. De biologische is nmm onnodig omdat avocado's allemaal biologisch geteeld worden, de kleinere met de extra grote pitten verkopen ze vervolgens als biologisch, overigens ik weet niet zeker of dit laatste zeker of fabel is. Dit zelfde is er aan de hand met spelt, alle spelt is biologisch geteeld, dan kan niet anders, omdat het geen gif verdraagt.

Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 14:35:

..

Zucht waar is de eenvoud gebleven? Kijk ik loop ook de supermarkt binnen en ga voorbij aan een kleine miljoen uitvindingen van de voedselfabrieken. En loop rechtsreeks naar het bronwater en dan naar de diepvries waar mijn zalm ligt, dan even wat avocado's meenemen en klaar ben ik. Op vrijdag naar de biologische groentekraam, waar de boer zijn eigen geteelde groente verkoopt en de kippenboer zijn bio eieren. Het meeste wat ik koop, komt onbewerkt op mijn bord terecht. Bestaat het nog mensen die hun eigen eten op hun bord leggen? Oke enkel smaakmakers komen bij mij ook uit de fabriek, zoals azijn, sojasaus en kruiden, veel meer zal het niet zijn. Het gaat vnatuurlijk niet vom de eenvoud of om de voedsel industrie om de zeep te helpen, ik denk dat die eenvoud gezonder is en net zo lekker als je de conventies en gewoontes maar durft los te laten. Zelfs uit eten gaan, is mogelijk, ik bestel gewoon een dubbele grote salade met vis

Groet, Michiel

Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 15:25:


Karen weet je toevallig wat de aangeraden verdeling is van vetten, eiwitten en koolhydraten? Of iemand anders? Om te beginnen eerst 4 dagen 0 tot 20 koolhydraten, maar hoe straks als je niet meer af wilt vallen? Sinds ik 6 weken geleden alle zoetigheden er uit gegooid heb is mijn verdeling is 50-30-20 (vet-koolhydraat-eiwit) geworden.

Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:38:


Duidelijk, goed om te weten.


Dat zal een vergissing zijn, in 1 appel zit al 24 gram koolhydraten.
En met mijn 50-30-20 procenten, heb ik per dag 132 gram kh.
En dat is koolhydraat arm en vetrijk.

Frans Veldman schreef op donderdag 11 februari 2010, 22:44:


Individueel mag het verschillend zijn toch? Ik had een foutje in mijn
appel berekening zitten, oftewel ik had een zware goudrenet gewogen
van 400 gram, een normale appel is 200 gram, scheelt alweer 24 gram koolhydraten. Mijn dagdoses zit dus nu op 108 gram kh
Dat kan weinig minder want dan gaat mijn keuze voor plantaardige vetten (+ 1 vis) geheel de mist in. Oke uitsluitend op dierlijk vet met groentes kun je zo laag uitkomen. Die ene appel en ene sinaasappel is een herinnering aan vroegere tijden toen mijn dieet bestond uit een veelvoud daarvan, plus bananen, rozijnen, etc. Nu geminimaliseerd maar wel gekoesterd

Karen Koomans schreef op donderdag 11 februari 2010, 23:34:


Je lijst speelt vals of is verouderd Karen
Kijk maar eens op www.voedingswaardetabel.nl
Alles in waardes van 100 gram daar, zoek op avocado, noten, pinda's, zonnebloem en pompoen pitten, en olijfolie. Meer eetbare plantaardige vetten zijn er niet of ik heb ze niet kunnen vinden. Alleen de olie heeft een kh van 0.