eddy DRUPPEL schreef op maandag 8 februari 2010, 14:27:


Nee, er was geen blokkage meer maar voor mij waren haar bokken best indrukwekkend, de stevige op zichzelf al, de andere of de aanloop tot omdat je weet wat er kan volgen. Toen dat ze de grond op ging om dan terug recht te springen was ik blij dat jij erop zat en niet ik
Dan komt het (zelf)vertrouwen eraan te pas. Eerst een ander er mee laten rijden om te zien dat het wel gaat zodat je terug wat vertrouwen krijgt kan heel wat doen maar ik zou er toch zelf op blijven kruipen. Hoeft geen hele ritten te zijn, gewoon een toertje stappen met de begeleider die het paard vast heeft bijv. of er gewoon maar even erop zitten terwijl het paard blijft stilstaan. Toch zelf actief betrokken blijven, hoe klein het ook is, draagt in mijn ogen bij tot het scheppen van dat vertrouwen.

Frans Veldman schreef op dinsdag 9 februari 2010, 15:03:


Ik ben geen specialist en geef geen begeleidingen maar werk wel op een fitnesscentrum en zie en hoor daar 't één en 't ander.
Trainingsschema's worden er gemaakt op basis van hartslagzones en ik train in de vetverbrandingszone, dus ja op basis van mijn hartslag.


Idd Eddy, zelfs ongetrainde en totaal uit zijn vorm zijnde mensen kunnen langer cardio doen dan ze hadden gedacht als ze in hun hartslagzone blijven van vetverbranding. Gaan ze erover, dan zijn ze in een mum van tijd stikkapot.

Begeleide duurloop is toch wel effectief hoor.
Om af te vallen zijn er velen die trainingen combineren met een proteïnedieet, koolhydraten worden aanvankelijk zelfs geschrapt.

Frans Veldman schreef op dinsdag 9 februari 2010, 16:07:

Yep, dus om af te vallen.
Maar koolhydraten zijn dan wel nodig om krachttrainingen dacht ik?

Zoals ik al zei reikt mijn kennis hierover niet ver, ik sport als ik daar zin in heb en omdat ik me er goe bij voel en ik eet waar ik zin in heb, dus ja
Maar gisteren had ik het toevallig over voeding met m'n vriend (kent er wat meer van) en zo kwamen we tot dit onderwerp. Toen ik zei hoe jij eet Frans, kwam de vraag of je sport.
't Zou goe zijn om af te vallen of wanneer je niet sport, dus bij niet echt veel extra inspanningen.

Frans Veldman schreef op dinsdag 9 februari 2010, 16:45:

Hmm, eiwitten worden idd ook veel bijgenomen, voor of tijdens, in combinatie met koolhydraten achteraf. Ik zal je mening eens voorleggen.

Tja, wat ik versta onder sport is anders dan wat de vraagsteller eronder verstaat
Sport is dan heel hard trainen met een welbepaald doel voor ogen, zowel cardio als kracht. In mijn ogen dan weer er een tikkeltje over Maar zo zijn er wel meer, neem marathonlopers bijv., een menselijk lichaam is niet gemaakt om dit te doen maar toch doen velen het. Zo zie ik er nog passeren die dagelijks een aantal uur intensief sporten, dus niet het hout hakken, 20 km fietsen, ... Das uiteraard een pak beter dan een hele tijd in de zetel te hangen maar dan komt niet in de buurt van wat velen onder sporten verstaan.


Het gaat om die extra inspanningen. Ik heb al even verder gelezen (kleer bij ) en bij wielrenners versta je het dat ze koolhydraten bijnemen? Awel, die extra inspanningen.

Dus bij doorsnee mensen kan je theorie allemaal voldoen zonder problemen, er kan gesport worden zonder problemen maar wat als je intensiever begint te sporten en je merkt dat je lichaam het niet meer trekt op deze manier, wat zou je dan doen?

Frans Veldman schreef op woensdag 10 februari 2010, 15:59:

Toegegeven, ik zie er velen shakes e.d. drinken om gewoon en op een gemakkelijke manier wat meer spieren te krijgen, liefst nog met volle melk want dan komen de spieren extra snel. Als daar navenant niet naar getraind wordt is dit overbodig idd.
Dus sneller breder door wat te drinken, ik heb ook al meer dan één keer in m'n vuistje gelachen
Maar voor het herstel (kleine spierscheurtjes die sowieso ontstaan) kan het wel helpen.
Ik zie er toch dagelijks ene waar het echt bij helpt


Ja, tijdens het sporten voor de boost.
Maar je zou wel koolhydraten nodig hebben om eiwitten om te zetten in spieren?
Koolhydraten zouden wel tijdelijk kunnen opgeslagen worden. Voor een sportprestatie wordt dan een tijd amper koolhydraten gegeten om het dan ineens wel te eten waardoor het lichaam deze opslaat omdat het het miste.

Ik heb heel wat geknipt, gewoon om het feit dat ik er te weinig van ken om deftig te kunnen reageren.
Niet enkel wielrennen is een uitzondering, ook een combinatie van sporten of andere sporten waar de sporter gewoon uit zichzelf heel ver gaat. Hangt van de persoon in kwestie af, niet enkel van de sport. Zo heb je naast wielrenners ook de 'zondagscoureurs'
Dan hangt het ook weer van persoon tot persoon af wat het lichaam aankan, de ene zal sneller iets extra's moeten hebben dan de ander.

Zo zie ik het bij paarden ook, over het algemeen kunnen ze goed op enkel hooi en zoutblok. Maar wanneer dat nu niet meer voldoende is?
Wat ik zie bij mensen kan ook best bij paarden zou ik denken.
Mijn paarden doen nu niet bepaald aan zware arbeid en zij doen het al zo'n 4j goed op enkel hooi en een witte en rode KNZ maar dit jaar likken ze veel te veel aan de grond naar mijn goesting. Waarom? Geen idee... Ik ben blijkbaar niet de enige. Dan beginnen er toch vraagtekentjes in je hoofd te verschijnen zenne.

Frans Veldman schreef op woensdag 10 februari 2010, 22:05:


Bij mij laadt het in ieder geval al sneller!

van lennep schreef op donderdag 18 februari 2010, 10:03:


Vind ik ook.
Blackske vroeger had zoveel afschuw van een DA dat hij zelfs nog maar begon te flippen als hij een spuitje moest krijgen (heeft ooit bijna een DA gecastreerd, ahum). Voor zoiets zei ik toen dat de praam preventief gebruikt kon worden, uiteindelijk was dit dan in een wip en een gauw gedaan en was er dan ook minder stress (hoop ik). Maar in zijn laatste jaren werd hij braver en braver bij de DA, de praam was dan ook niet meer nodig. Ik heb hem bij een aantal kolieken ook zelf ingespoten omdat hij bij mij veel relaxter was dan bij de DA.
Bij mijn andere paarden is de praam er sinds ze hier zijn nog niet op geweest, ik blijf het een marteltuig vinden.
Voor te bekappen, waardoor de praam er best even op moet dan, vind ik het geen oplossing. Trouwens, hoe zit het dan met de bloedtoevoer?
Ik vind het zelfs raar dat de praam hier niet als iets ergs wordt voorgesteld eigenlijk

Spirithorses schreef op donderdag 18 februari 2010, 11:43:



Bij de praam toch ook: hoeveel wringen niet tegen maar stoppen wanneer de praam lekker hard gespannen staat, en dan er nog wat met de praam staan wriemelen.
Kweenie zenne, maar ontspannen lijken die paarden me zeker niet.

Frans Veldman schreef op donderdag 18 februari 2010, 11:44:


Het gaat hier toch over bekappen? Duurt een beetje langer dan een paar seconden lijkt mij

Cindy Helms schreef op donderdag 18 februari 2010, 17:14:


Zal wel zijn
Van de zomer, den eerste keer op ginder, zei Eddy: dat zijn hier allemaal topruiters.
Nu had ik juist iemand op een paard zien kruipen dat in mijn ogen gene topruiter was, ikke wijselijk gezwegen en nog wat loeren, mijne frank viel wa later

Sinds vorig jaar heeft mij schuilkot i.p.v. houten steunpalen, betonnen palen.
De reden is hoofdzakelijk Jeanneke, ze schuurt en ze had mijn houten schuilkot (zie fotootje hiernaast) kapot gekregen, een houten steunbalk was volledig over aan de grond. Het kot stond gelukkig nog recht en er zijn geen ongelukken gebeurd maar wel met dit in ons achterhoofd naar andere oplossingen gaan zoeken.

Eerst wou ik elektriciteit op de rand van het kot zetten maar eigenlijk vond ik dit maar zielig, stel dat ze door een 'tik' niet meer zo scheutig waren van het schuilkot?
Dan had ik het gevonden: betonnen palen die in beton in de grond zitten, dat zou wat paardengewicht wel kunnen verdragen.
Allemaal heel schoon tot vorige zomer: Jean werd een punker, kweet het, heel dom dat ik daaraan niet had gedacht op voorhand
Zelfs Soraya, die niet schuurt maar ieder paard schuurt wel eens, heeft nu korte stukjes manen bovenop haar manenkam

Het is ni zo dat Jeanneke een op-en-top schuurder is, ze schuurt wel maar ze ligt nergens open en haar manen en staart houden het op een bepaalde lengte. Met den beton ni meer natuurlijk en hoewel ze eigenlijk zelfs dan praktisch geen wondjes had, kreeg ze af en toe, uiteraard, wel een wondje, klein, maar toch...

Nu wil ik deze betonnen palen wat 'gladder' maken op de één of andere manier. Zelf dacht ik aan oude rubberen banden maar het zijn véél banden, 4 palen zo'n kleine 3m lang.
Cindy had een tijd terug ook een leuke oplossing: plastieken buizen vol met beton gieten, stevig maar met een gladde wand. Slim maar daar ben ik nu niets meer mee

Heeft iemand nog een idee hoe ik de betonnen palen kan 'inpakken'? Liefst iets duurzaam en veilig

Ik was overlaatst het internet nog eens aan het afschuimen over het rechtrichten.
Ik weet dat mijn paarden ni helemaal recht zijn, maar beiden kunnen ze wel voorwaarts neerwaarts lopen.

Nu kwam ik op de site van AdB dit tegen:
Een paard dat niet recht is mag nooit laag lopen. Alleen een rechtgericht paard kan voorwaarts neerwaarts lopen.

Is dit omdat het slecht is voor paarden die niet helemaal recht zijn? Zo ja, waarom?

Karen Koomans schreef op donderdag 18 februari 2010, 20:38:


Heb ik al aan gedacht maar ook dat is iets dat best hard kan zijn als ze hard genoeg duwen, niet? Jean hangt echt met haar volle gewicht tegen de paal dan en als ik zelf heel hard over een (zelfs zachte) bezem wrijf, dan doet dat toch wel een beeteke pijn.
Ik weet dat ik geen paard ben zenne maar op den duur slijten die borstels toch zou ik denken.

Graag zou ik iets hebben dat glad genoeg is (hout wordt ook glad, zoiets ongeveer), ze hebben nog genoeg houten materiaal voor als het joeksel te groot wordt.

Ow ja, Jean staat echt veel te schuren, dermee iets duurzaams

+ Hoe zou ik met borstels de palen echt volledig rond krijgen? Die dan nog blijven hangen?
Geen idee maar ik ben dan ook geen handige Hariette

Anita Cats schreef op donderdag 18 februari 2010, 21:21:


Dat is de stelling van de site van AdB: Een paard dat niet recht is mag nooit laag lopen. Alleen een rechtgericht paard kan voorwaarts neerwaarts lopen.


Hmm, Jean loopt niet goed door haar lijf (soms loopt ze wel goed zenne maar dat is steeds eerst werken) maar wilt altijd meteen zakken, fout weliswaar, een volledige stofzuiger.


Ik trek ni naar beneden


Dat kan ik aannemen maar waarom mag een paard niet voorwaarts neerwaarts lopen als ze niet helemaal recht zijn? Slecht voor pezen/gewrichten?


Je werkt idd telkens aan het rechtrichten maar vanaf wanneer mag een paard, zonder schade aan te richten, voorwaarts neerwaarts lopen?