100 gram , 4,7 koolhydraat...
100 gram venkel , 7,0 koolhydraat.
25o gram tahoe , 3.75 koolhydraat
100 gram komkommer 2,2 kh
200 gram huttekase 5,0 kh
3 eetlepels yogurt[soja] , 0,2 of zoiets?
Dat was het voor een dag , 22,7 dus....

Maar pak ik een dag zonder wortel en venkel;
200 gram rode kool , 4,8
2 eieren , 1,4
2 tomaten 2,9
100 gr kwark 3,0
100 gr sla 0,9
100 gram veg filet 6,0
15 cc citroensap 1,0
250 gr tahoe 3.75

He , zit dus elke keer iets boven de 20 kh...

Zou dat het zijn?

Gr Esther

Clara van der Horst schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:45:


Dat maakte atkins ongelovig , al dat vet , en daar is dkt Frank handig op ingesprongen.
Voor mij maakt het niet uit , eet veel meer kaas dan dat dkt frank zegt , maar ben vegetariër , waardoor vleesvet er dus niet in komt.

Ik geloof dat ik hier en daar makkelijk iets aan kan passen , en dat maar eens ga proberen.
Ik eet echt meer dan voldoende , zit gewoon vol , als dat gevoel voldoende moet zijn , dan zit het toch goed?

Gr Esther

Martina schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:59:




Gr Esther

4bozzza schreef op vrijdag 26 februari 2010, 13:50:


Die vaatverwijding vind plaats vlak voor de itis? of vind dat al gedurende langere tijd plaats?[ik denk hierbij bv aan diabetesvoeten...verhoogde perifere bloeddruk zorgt voor matige verwijde bloedvatwanden , en uiteindelijk verwijde stugge vaten , met uitval van de echte kleine haarvaten , slechte uitwisseling van afval en voedingstoffen hierdoor , met als gevolg uiteindelijk afsterven van weefsel , maar dit is een onomkeerbaar proces zover ik weet....en ik dwaal af.....]

Gr Esther

Karen Koomans schreef op vrijdag 26 februari 2010, 14:00:


Ik heb vrijwel continu een smaak in mijn mond , de een noemt het ijzersmaak , ik heb meer het idee dat ik mijn grijze vullingen ,die in grote mate aanwezig zijn ,proef.

Oke , dat zou kunnen.
Hij gebruikt die eiwitten omdat je dan sneller vol zit.

Heb gisteren net een beok te leen gekregen van Atkins , maar heb door het vele bewegen[of achter forum hangen...] geen tijd om te lezen
Ik weet dus nog niet precies of het iets voor mij als vegetariër is , of niet.
Zal ik toch moeten gaan lezen vrees ik...


Ik vind het voordeel wel erg prettig , en daarnaast heb ik juist wel het idee een inschatting te kunnen maken van wat er allemaal mogelijk is.Maar dat werkt voor iedereen weer anders denk ik.

Ik ben benieuwd wat je bevindingen zijn!

Gr Esther

Hi Linneke,

Ik weet niet of paarden met plezier hier misschien wat mee kan?
Mailen kan geen kwaad toch?

Succes!

Gr Esther

http://www.stichtingpaardenmetplezier.com/

Kijk maar eens.
Maar nogmaals , ik weet echt niet of ze je paard willen of kunnen opnemen.
Dat zul je zelf moet vragen.

Succes.

Gr Esther

marianne laenen schreef op zondag 28 februari 2010, 8:39:


Kom op Marianne , doorgaan!!!
Je doet het hartstikke goed!

Dorst herken ik ook , drink met gemak 2,5 liter per dag , waarvan 2 liter water.[normaal gesproken krijg ik dat alleen maar weg in de zomer]
Mocht eigenlijk pas morgen op de weegschaal staan , maar merkte net met na het douchen dat mijn bh's te groot worden...
Maar in mijn broeken merk ik nog niets.
ben inmiddels 6,2 kilo kwijt , en ketosestickie zegt nog steeds dat ik niet in ketose ben.
Zal straks wel een poosje stilstaan , en dan wordt het moeilijk voor mij....

Gr Esther

Gr Esther

Gelukkig , dacht dat ik de enige was....

He , Christel!
Gefeliciteerd met je verjaardag!!!!
En een leuke dag toegewenst

Gr Esther

Dat je niet afvalt Marianne , of het dieet?

Misschien , sta je ook iets teveel op de weegschaal?
Niet doen hoor , heeft geen zin , en het lijkt jouw te demotiveren.

Spreek een dag in de week met je zelf af , dat je je mag wegen.
Bij mij is dat officieel op de maandag , en daar probeer ik me echt aan te houden.

Gr Esther

Dit is geen specifieke reactie op wie dan ook.

Ik denk dat het niet uitmaakt met welke methode die paardgericht werkt , je de basis hebt geleerd.
Elke methode geeft je de mogelijkheid om problemen op een paardvriendelijke manier op te lossen.En bij elke methode leer je naar het paard te kijken , en te zien wat de intensies van het paard zijn , hoe zijn humeur is , en hoe je daarop in kan springen.
En wat mij betreft valt ook clickeren daaronder.
Als je niet in de gaten hebt dat je paard bol staat van de spanning , dan kun je clickeren tot je een ons weegt , maar zul je niets bereiken.[of je clickerd de spanning weg hihi]
En dat is met parelli mi niet anders. Als een parellipaard spanning laat zien , dan zegt de man met de snor ook dat je moet zoeken naar de oorzaak , en proberen die weg te nemen. Ook hij roept dat je paard erdoorheen slaan geen optie is!

Welke trainingsmethode die paardgericht werkt je ook neemt , als je het goed doet bereik je alleen maar iets door het wezen paard te leren kennen. Zonder die kennis kom je niet ver.

Dat clickeren een vaste methode is die bij varkens duiven en paarden niet afwijkt , wil niet zeggen dat je geen rekening moet houden met het wezen wat je iets probeert te leren. Ten eerste moet je al onderscheid maken in wat voor het dier wat je gaat trainen de beste pr is , en dat is per soort , maar ook per individu verschillend!

Mijn eerste keus zal altijd r+ zijn , en zoveel mogelijk proberen te voorkomen dat ik in situaties beland waarbij ik het met r+ niet ga redden.

En nu kijken hoe dat werkelijk in de praktijk uit gaat pakken , kan er bijna niet meer op wachten!
Zal jullie straks geregeld lastig gaan vallen met allerhande problemen vrees ik....

Gr Esther

Isabel van der Made schreef op maandag 1 maart 2010, 11:06:


Happy Burtsday too yoeee
Happy burstday
Happy burstday,
Happy burtsday tooooo Joeeeeeeeeeeeeeeee!!!

Leuke dag dames!!!

Beide in een keer! das pas praktisch Isabel!

Gr Esther

sierd schreef op maandag 1 maart 2010, 12:03:


Het is het willen , zonder te kijken naar wat je paard wil , want die heeft niks te willen , toch?

Het zijn toch juist de mensen die geen

Sorry , maar dat zegt mij helemaal niets.
Mijn opa is overleden op 95 jarige leeftijd , en rookte elke dag een pakkie shag.
Dat maakt nog niet dat roken niet slecht is , toch?

De vorige paarden hebben nooit een blessure gehad Dit heb ik te

Ik denk dat je hier niet veel positieve verhalen zult lezen over maneges van het knhs.
Maar goed , misschien weet je een manege bij mij in de buurt waar ik eens kan gaan kijken hoe het tegenwoordig er aan toe gaat , want ik moet eerlijk bekennen dat ik daar al 20 jaar niet meer geweest ben. En het kan best zijn dat er tegenwoordig veel beter les gegeven wordt , en de stands en boxen en zweepjes verbannen zijn, maar dat weet ik niet.

Misschien ben ik dan helemaal om.

Gr Esther

bitloostouwhoofdstel/html/nl/index_nl.html" target=_blank>http://home.wanadoo.nl/pro-dieren/bitloostouwhoofdstel/html/nl/index_nl.html

Gr Esther

e m kraak schreef op maandag 1 maart 2010, 13:35:


Omdat je ergens goed moet beginnen.
Er zijn 100.000 beginners fouten die je kunt maken , maar dit zou er eentje minder kunnen geven toch?

Ja , dat heb je toch bij een groen paard , die moet immers nog leren wat gewenst en ongewenst gedrag is.

Voor alleen maar een beetje sturen

Een hoofdstel is wat dat betreft altijd overbodige luxe , maar ik geef toch de voorkeur aan met te rijden


Ik denk dat een van mijn zwakste schakels is , geduld , en dat is iets wat een groen paard maar niet genoeg kan krijgen van zijn groene berijder.
Mijn sterkste schakel is dat de zwakste altijd bij mij ligt , en dat ik dat weet.

Ook een superruiter gaat niet beginnen met

Waarom kan dat niet? Waarom leer je een paard eerst iets aan om het vervolgens het paard weer af te moeten leren?
Sorry , ben nog groen he!


Je snapt het wel.


Vanwaar hier het ''begrepen''? Dat snap ik dus niet , zie ook hierboven.


Ja , klopt , maar ik ga niet beginnen met een touwhalster. Ik vind dat al niet duidelijk laat staan hoe dat dan bij mijn paard overkomt .Lijkt me al geen geschikte basis dan

Gr Esther