Ans Jondral schreef op zondag 15 mei 2011, 12:19:
> Piet schreef op zondag 15 mei 2011, 12:04:
>
>> Even een aanvulling:
>> Ook een energievretende en spierentrainende oefening is langteugelen met
>> je paard in draf, maar niet sneller dan in een middelmatige stap
>> Piet
>
> Niet alleen voor je paard trouwens.
> Ik houd dat maar een paar rondjes uit en dan kan je mij zowat afvoeren.
>
> (En ik ben nochtans gewend van veel rond te lopen.)
Dan draaft je paard te snel!
De truc van het langeteugelen is om je paard verzameld en actief te laten draven op een tempo dat jij gemakkelijk stappend bij kan houden, zodat je dit zeker een half uur kan volhouden. De draf aan de lange teugels hoort even "snel" te gaan als de stap. Het gaat daarbij niet om paslengte (die is klein) maar over opwaartse energie en draagkracht. Later komt daar ook de galop bij, op datzelfde lage tempo, maar dan is er al heel wat verzamelkracht opgebouwd.
Dit staat overigens los van het enduranceschema, dat voornamelijk conditie opbouwt en niet zozeer kracht opbouwt.
Warboel
