Even een practische aanvulling:
Wie af wil vallen kan best dit instinctieve eten een weekje of zo uitproberen.

Er zitten geen nadelen aan omdat je zo veel mag eten als je wilt! Het is zelfs zo hoe meer je eet hoe meer je afvalt (leg ik straks uit) De eerste 2 dagen zou ik wel iets minderen niet veel maar ook niet tot ploffens toe door eten om eerst het inctinct de kans te geven goed wakker te worden. En je eet uitsluitend op de meest gezonde manier, dus dat is ook geen risiko. En het drinken is natuurlijk uitsluitend water. Geen melk procucten en verder enkel dat wat komt uit de onbewerkte natuur. Snachts niet eten tussen 19.00 uur en 10.00 uur, zodat je lijf ook een lange rustpauze heeft om alles goed te verwerken.

Het afvallen wat er dan gebeurd is volledig op grond van ontgifting, je lichaam krijgt zoveel hoge kwaliteit goed voedsel, dat het als een razende gebruik gaat maken om mindere cel kwaliteit om te gaan ruilen met de beste bouwstoffen. Je krijgt het dus waarschijnlijk wel koud, met winderigheid en sommigen (koffie)hoofdpijn.

Ik eet al 17 jaar zo en die ontgiftings verschijnselen houden jaren aan, gevolgd door eenzelfde periode van te mager zijn, zo ingrijpend is dit gezonde dieet. Maar voor een weekje of zo heb je daar niets mee van doen.

Michiel

Ilona Kooistra schreef op zondag 10 december 2006, 23:04:




Hoi Nathalie
Wat de oorzaken ook geweest zijn van te dunne zool,
je hebt te leven met de hoeven zoals ze nu zijn.
Je hebt alles gedaan om het te verbeteren en ik kan je zeker
aanraden het zelf te blijven doen. want daar is niets mis mee, zo ken ik je wel en dat blijkt ook uit alles wat je gedaan hebt.
Mijn tip is te stoppen met zorgen maken en de hoefschoen kant te perfectioneren. En als dat naar wens gaat, gewoon lekker jarenlang blijven rijden, en mochten die hoeven dan nog verder opknappen, dan is dat mooi mee genomen. Dit alles is natuurlijk een prachtig voorbeeld tot hoever nb kan gaan, maar daar heb jij weinig aan natuurlijk.

Warme groet, Michiel